Figų ir Serrano kumpio kąsneliai
Balsai: 0
Įvertinimas: 0
Tavo vertinimas:
Įvertink šį receptą!
Print Recipe
Figų ir Serrano kumpio kąsneliai
Balsai: 0
Įvertinimas: 0
Tavo vertinimas:
Įvertink šį receptą!
Print Recipe
Porcijos Gaminimo laikas
4 5min
Porcijos
4
Gaminimo laikas
5min
Ingredientai
Porcijos:
Ingredientai
Porcijos:
Gaminimo instrukcijos
  1. Figas peiliu supjausykite į puseles arba ketvirčius.
  2. Ant medinių smeigtukų verkite figas, suvyniotą kumpį, mėtų lapelius bei mocarelos gabalėlius.
Maistinė vertė
Figų ir Serrano kumpio kąsneliai
Vienos porcijos maistinė vertė
Kalorijos 184 Kalorijos iš riebalų 126
% Dienos norma*
Riebalai 14g 22%
Sotieji riebalai 8g 40%
Polinesotieji riebalai 0.3g
Mononosotieji riebalai 2g
Cholesterolis 52mg 17%
Natris 807mg 34%
Kalis 28mg 1%
Angliavandeniai 1g 0%
Cukrus 0.4g
Protein 15g 30%
Vitaminas A 5%
Kalcis 19%
Geležis 3%
* Procentinė dienos normos dalis paskaičiuota pagal dietą, kurią sudaro 2000 kalorijų dienai.
Pasidalink šiuo receptu