Kreminė lašišų ir daržovių sriuba su skrudinta duonele
Balsai: 0
Įvertinimas: 0
Tavo vertinimas:
Įvertink šį receptą!
Print Recipe
Kreminė lašišų ir daržovių sriuba su skrudinta duonele
Balsai: 0
Įvertinimas: 0
Tavo vertinimas:
Įvertink šį receptą!
Print Recipe
Porcijos Prep Time Gaminimo laikas
2 2val. 20min
Porcijos Prep Time
2 2val.
Gaminimo laikas
20min
Ingredientai
Porcijos:
Ingredientai
Porcijos:
Gaminimo instrukcijos
  1. Nuvirkite lašišų rinkinį, kad gautumėte sultinį. Nukoškite. Į sultinį sumeskite daržoves ir virkite, kol suminkštės. Tuomet įdėkite lašišų filė, įberkite druskos, pipirų, sutrinkite sriubą trintuvu iki vientisos masės ir dar sykį užvirkite.
  2. Patiekite su česnakais ir aliejumi įtrinta, sūriu apibarstyta orkaitėje paskrudinta duonele.
Maistinė vertė
Kreminė lašišų ir daržovių sriuba su skrudinta duonele
Vienos porcijos maistinė vertė
Kalorijos 326 Kalorijos iš riebalų 72
% Dienos norma*
Riebalai 8g 12%
Sotieji riebalai 2g 10%
Polinesotieji riebalai 3g
Mononosotieji riebalai 3g
Cholesterolis 62mg 21%
Natris 4006mg 167%
Kalis 1340mg 38%
Angliavandeniai 28g 9%
Skaidulinės medžiagos 4g 16%
Cukrus 5g
Protein 35g 70%
Vitaminas A 213%
Vitaminas C 27%
Kalcis 9%
Geležis 8%
* Procentinė dienos normos dalis paskaičiuota pagal dietą, kurią sudaro 2000 kalorijų dienai.
Pasidalink šiuo receptu