Maistinė vertė
Sūdyta silkė su lengvai rūkytu šamu, šviežiais obuoliais ir žaliąja citrina
Vienos porcijos maistinė vertė
Kalorijos 301
Kalorijos iš riebalų 198
% Dienos norma*
Riebalai 22g
34%
Sotieji riebalai 5g
25%
Polinesotieji riebalai 3g
Mononosotieji riebalai 3g
Cholesterolis 31mg
10%
Natris 145mg
6%
Kalis 236mg
7%
Angliavandeniai 14g
5%
Skaidulinės medžiagos 5g
20%
Cukrus 6g
Protein 14g
28%
Vitaminas A
5%
Vitaminas C
5%
Kalcis
8%
Geležis
24%
* Procentinė dienos normos dalis paskaičiuota pagal dietą, kurią sudaro 2000 kalorijų dienai.