Maistinė vertė
Silkė pataluose
Vienos porcijos maistinė vertė
Kalorijos 328
Kalorijos iš riebalų 189
% Dienos norma*
Riebalai 21g
32%
Sotieji riebalai 5g
25%
Polinesotieji riebalai 8g
Mononosotieji riebalai 6g
Cholesterolis 315mg
105%
Natris 266mg
11%
Kalis 631mg
18%
Angliavandeniai 17g
6%
Skaidulinės medžiagos 3g
12%
Cukrus 5g
Protein 17g
34%
Vitaminas A
131%
Vitaminas C
21%
Kalcis
9%
Geležis
13%
* Procentinė dienos normos dalis paskaičiuota pagal dietą, kurią sudaro 2000 kalorijų dienai.